「欲しいものは我慢しろ」は続かない。我慢せずに衝動買いを減らす「24時間ルール」

「欲しいものがあっても、我慢しなさい」

お金を貯めるための基本として、よく言われることです。欲しいものを全部買っていたら、お金はいくらあっても足りません。

でも、あえて言います。欲しいものを「我慢」するのは、やめていい。我慢は長く続かないうえに、我慢した反動で、かえって大きな買い物をしてしまうことがあるからです。必要なのは我慢ではなく、「欲しい」が本物かどうかを確かめる仕組みです。

我慢が衝動買いを生む

ダイエット中にお菓子を我慢し続けると、ある日まとめて食べてしまう。お金でも同じことが起きます。欲しいものを我慢し続けると、ストレスがたまり、セールや給料日に「今まで我慢したから」とまとめて買ってしまうのです。

しかも、「我慢しなければ」と考えている間、頭の中はずっとその商品のことでいっぱいです。我慢は、欲しい気持ちを消すのではなく、むしろ強くしてしまうことがあります。

おすすめしたいのは、我慢ではなく「24時間待つ」ことです。欲しいと思ったら、買うのをやめるのではなく、買うのを1日だけ先にのばします。

衝動的な「欲しい」は、時間がたつと驚くほど小さくなります。1日たっても欲しいものは、本当に欲しいもの。そのときは、気持ちよく買えばいいのです。

金額が大きいものは、待つ時間を長くします。目安は、1万円未満なら24時間、数万円なら1週間、それ以上なら1か月です。

生活に必要なものは、待たなくていい。壊れた家電の買い替えや、日用品の補充まで待つ必要はありません。ルールは「欲しいもの」に使います。
「数量限定」「今日まで」に弱いときは注意。急がせる売り方は、考える時間を奪うためのものです。それで買えなかったものは、縁がなかったと考えるくらいでちょうどいいでしょう。
カートに入れたまま放置しない。通販サイトのカートに入れっぱなしにしていると、値下げの通知などで「今買わなきゃ」と思わされます。待つときは、カートからも外しておくと落ち着いて考えられます。