「お金で幸せは買えない」は、半分まちがい。幸せが増える“お金の使い方”

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「お金で幸せは買えない」

よく聞く言葉です。お金より大切なものがある。お金持ちが幸せとは限らない。その通りだと思う人も多いでしょう。

でも、あえて言います。この言葉は、半分まちがっています。お金で幸せは、ある程度まで買えます。ただし、何に使うかによって、買える幸せの量が大きく変わります。「買えない」と感じている人の多くは、お金の量ではなく、使い方でつまずいているのかもしれません。

お金と幸せの関係は「ある程度まで」

収入と幸福感の関係は、心理学や経済学で長く研究されてきました。よく知られているのは、「収入が増えると幸福感は上がるが、ある水準を超えると上がり方がゆるやかになる」という結果です。どこで、どのくらいゆるやかになるのかは、今も研究者の間で議論が続いています。

はっきりしているのは、生活に困るほどお金がない状態は、それだけで幸福感を大きく下げるということです。家賃や病院代の心配がなくなるところまでは、お金は確実に「安心」という幸せを買ってくれます。

問題はその先です。生活の心配がなくなったあとのお金は、使い方しだいで、幸せを大きく増やすこともあれば、ほとんど増やさないこともあります。

同じ10万円でも、使い方によって残る満足感は違います。研究で知られている傾向を、身近な例で並べてみます。

※一般的な傾向です。何に幸せを感じるかは人によって違います。

新しいスマホや服は、買った直後はうれしくても、すぐに「あるのが当たり前」になります。一方、旅行や家族で出かけた日のことは、何年たっても話題になり、思い出すたびに楽しさがよみがえります。

自分のための買い物より、人のためにお金を使ったときのほうが、幸福感が上がりやすいという研究が知られています。高い金額である必要はありません。小さなお礼や差し入れでも十分です。

家事の一部をお願いする、通勤のストレスを減らす、移動を少し楽にする。お金で「自由な時間」を増やすと、その時間を家族や休息、好きなことに回せます。時間とお金の考え方は、「時間がもったいない」と言う人ほど、お金を失っているでも書いています。

「お金で幸せは買える」という言葉だけを受け取ると、危ない方向に行くことがあります。

生活の土台が先。もしものときのお金（生活防衛資金）がない状態で「経験」にお金を使うのは順番が逆です。貯金の分け方は、「とりあえず貯金」はしなくていいで整理しています。
借金をして買う幸せは、長続きしない。旅行や趣味をリボ払いやローンで楽しむと、楽しさは一瞬で、支払いは何か月も続きます。
他人と比べると、いくらあっても足りない。「あの人より」で使い始めると、満足のゴールがなくなります。見栄の出費については見栄の固定費の記事で書いています。