軍人・政治家

毎日の睡眠時間が3時間だったと言われるナポレオンですが、彼の秘書官によると、しっかり昼寝をとっていたそうです。さらに昼寝の後はゆっくり風呂に入ることもありました。不規則な戦いの中でナポレオンは自然とそうした睡眠方法を身につけたのかも知れません。また、発明王として有名なエジソンも、ナポレオンのように一日に何度も小刻みに睡眠を取ったことで知られています。