＜たまにはボーっとしよう Take a rest once in a while.＞
弓は使う時には引き絞るが、使わぬ時は緩めておくものだ。
（ヘロドトス B.C.485-420）
飲食、睡眠、運動の時間に何も考えず快活なのは、最良の長寿法のひとつである。
（フランシス・ベーコン 1561-1626）
粘土をこねて作った器が役に立つのは、その器の中が空虚になっているからである。戸や窓の部分が開くように作った部屋が役に立つのは、戸や窓の空虚のところから出入りができるからである。
（老子 B.C.6C）
＜毎日にちょっとした変化を Have a little variation every day.＞
目をさましているものには、なにか虻のようなもの（刺激）が必要だ。
（ソクラテス B.C.469-399）
人間は一生に一度きりではなく、一日ごとに気持ちを改めていかなければならないのです。
（フローレンス・ナイチンゲール 1820-1910）
生物は、変化しうるがゆえの安定なのである。
（シャルル・ローベル・リシェ 1850-1935）
＜睡眠時間を削らない勇気 Importance of deep sleep in a busy life.＞
神は現世におけるいろいろな心配事の償いとして、われわれに希望と睡眠とを与えた。
（ヴォルテール 1694-1778）
快い眠りこそは自然が人間に与えてくれるやさしい、なつかしい看護婦だ。
（ウィリアム・シェイクスピア 1564-1616）
疲労と悩みを予防する第一の鉄則は、たびたび休養すること。疲れる前に休息せよ、である。
（デール・カーネギー 1888-1955）
＜ひとりきりの時間を持つ Make time for self -communication.＞
何はともあれ、夢を見るためには書斎とドア、そして、ドアを閉めきる意思がなくてはならない。
（スティーブン・キング 1947-）
X+Y＋Z=成功で、X=仕事、Y=遊び、Z=沈黙。
（アルベルト・アインシュタイン 1879-1955）
静かに横たわって、のんびりして、待っていること、辛抱すること。
だが、それこそ、考えるということではないか！
（フリードリヒ・ニーチェ 1844-1900）
＜次のボールを探しに行こう On to the next one.＞
長い間、海岸を見失うだけの覚悟がなければ、新大陸を発見することはできない。
（アンドレ・ジッド 1869-1951）
扉に変わるかもしれないという、勝手な希望にとらわれて、壁をたたき続けてはいけません。
（ココ・シャネル 1883-1971）
男女の仲というのは、夕食を二人っきりで三度して、それでどうにかならなかった時はあきらめろ。
（小津安二郎 1903-1963）
＜攻めの昼寝 Aggressive napping tactics.＞
休息する時間がなければ継続できない。
（オウディウス B.C.43-A.D.17）
休みたいのなら、なぜいま休まない？
（ディオゲネス B.C.412-323）
眠りはまぶたを蔽うや、善きも悪しきも、すべてを忘れさせるもの。
（ホメロス B.C.8C）
＜空を、見よう Look up, not down.＞
下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ。
（チャールズ・チャップリン 1899-1977）
海よりも広いものがある。それは空だ。空よりも広いものがある。それは人の心だ。
（ヴィクトル・ユゴー 1802-1885）
いつでも大空が、自然のはてしないものが私を引きつけ、喜びを持って眺める機会を私に与えてくれる。
（ポール・セザンヌ 1839-1906）
